Un espace où vous choisissez ce qui vous convient
Du temps pour soi
Un cheminement
Un univers pour connecter à vous-même
Nos forfaits membres
Vivez le Bar à Méditation Bloom et ses pauses bien-être en mode illimité, toujours en direct et en rediffusion!
12 mois illimités de pauses virtuelles en direct
Inclut l’accès aux rediffusions
Vous connaissez les bienfaits ou vous souhaitez pouvoir en profiter en toutes saisons?
Vous souhaitez du soutien pour intégrer la pratique régulière dans votre vie, d'une façon souple qui s'adapte à votre réalité? Vous avez essayé par vous-même seul ou avec des applications pré-enregistrées?Avec ses multiples occasions en direct, vous pourrez puiser autant que souhaité, tout en étant accompagné d'un guide professionnel et bienveillant.
30 jours illimités de pauses virtuelles en direct
Inclut l’accès aux rediffusions
Vous voulez débuter la méditation dans un cadre accessible, avec une offre flexible?
Les bienfaits de la méditation sont nombreux. Les raisons qui vous incitent à vous inscrire dans une démarche de pratique régulière ne sont que le début de ce que vous trouverez dans ce chemin. Profitez des horaires variés, des différents types de méditations et initiations, de la qualité et proposition de guides et professeurs formés. S'écouter pour mieux être ensuite.
6 mois illimités de pauses virtuelles en direct
Inclut l’accès aux rediffusions
Vous souhaitez instaurer une nouvelle habitude dans votre vie et pratiquer dans les mois qui suivront?
Vous connaissez les bienfaits de la méditation et savez que c'est par la pratique régulière qu'ils se feront ressentir. La quête de ralentir et mieux s'outiller pour atteindre l'équilibre dans les différentes facettes de votre vie est un besoin présent? En compagnie de guides et professeurs formés, prenez rendez-vous avec vous-même dans les mois à venir, pour ressentir petit à petit une clarté d'esprit, afin de mieux vivre cette demi-année.
Initiations, cours, événements, ateliers et programmes de formation
Au-delà des pauses bien-être, nous proposons également des expériences enrichissantes conçues pour renforcer les liens, explorer le potentiel humain et favoriser le calme intérieur.
Initiation à la méditation
par Marie-Pier Durand
Cette série est est offerte en rediffusion.
Vous avez accès aux 8 séances, d'une (1) heure chacune.
Ces séances Pour saisir les nuances, expérimenter les techniques, approfondir votre compréhension théorique et pratique de cette pratique avec une enseignante d'expérience et dévouée, en toute simplicité, cette occasion est unique.
Marie-Pier est une enseignante de méditation professionnelle dont l'expérience et les connaissances vous offriront une exploration enrichissante, tant au niveau théorique que pratique.
Cours d'initiation à la méditation
pleine conscience et à la respiration
par Ariane Lefebvre
Cette série est offerte en direct et en rediffusion, prochaines dates à venir.
Vous avez accès à 3 séances de quarante-cinq (45) minutes chacune.
Ces séances d'initiation à la méditation pleine conscience et à la respiration vous proposent d'apprendre à vous reconnecter à vous-même, pour descendre dans votre corps & décrocher. Grâce à des techniques simples et efficaces de méditation et de respiration, apprenez à mieux gérer le stress et l'anxiété, tout en cultivant un état de confiance intérieure.
Ariane, enseignante et guide de méditation, est passionnée par la santé psychologique et les défis du monde professionnel. Formée en Breathwork par David Eliott et en méditation par Marie-Ève Lécine, elle accompagne les organisations en alliant méditation et stratégies de bien-être pour favoriser l’équilibre et une croissance saine.
Je participe au programmeNos séances à la carte
Elles vous offrent une flexibilité totale pour choisir les expériences qui répondent le mieux à vos besoins. Chaque séance est conçue pour vous apporter un moment de calme, vous recentrer et cultiver votre bien-être au quotidien.
Pour une énergie renouvelée et un meilleur sommeil
Le droit au repos et la qualité du sommeil sont des essentiels. Intégrer avec nous une riche pratique de moments de détente, de relaxation et des siestes guidées.
Intégrer des pauses en mouvement dans votre journée
Le mouvement pour prendre soin de son corps. Vives des expériences de yoga sur chaise et pilates sur chaise sans équipement. Des sessions douces pour vous faire du bien.
Vivre la magie d'un bain sonore et concert vibratoire
Le son et les vibrations dans un concert vibratoire offrent une expérience de détente incroyable. Des séances douces pour vous faire vivre les bienfaits de la sonothérapie.
Séance privée 1:1 de méditation active
par Ariane Lefebvre
L'expérience 1:1 est facilitée en direct et en virtuel
Découvrez le Breathwork, une méditation active inspirée de la tradition de David Elliot. Les plages horaires sont flexibles, disponibles tous les jours de la semaine avec rdv.
Le calendrier pour réserver votre session vous sera envoyé après l’achat.
Méditation familiale de 15 minutes
par Ariane Lefebvre
Accompagnement en groupe, en direct.
Destinée aux petits et grands, de 4 à 94 ans, cette séance de méditation est ouverte à tous. La méditation de pleine conscience chez les enfants aide à réduire l’anxiété, améliore les habiletés sociales et a un impact positif sur la concentration, la mémoire, la créativité et la gestion des émotions.
Séance de méditation ou formation personnalisée, accompagnement en méditation, respiration.
Accompagnement en méditation et respiration, en solo ou en groupe, pour une immersion complète en direct.
Que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel, profitez d'une approche sur mesure, adaptée à vos besoins.
Notre équipe de collaborateurs propose une diversité d'approches et de spécialités, répondant aussi bien aux besoins individuels qu'organisationnels.
Je désire plus de renseignements
Audio & balado sous achat ou adhésion
J'ai rendez-vous dans ma cabane 🏠
Destiné aux enfants de 5 à 9 ans, ce programme de méditation de 8 semaines contient 40 méditations audio d’environ 4 minutes.
La pratique de la méditation de pleine conscience chez les enfants aide à diminuer l’anxiété, améliore les habiletés sociales, a un impact positif sur la concentration, la mémoire, la créativité et la gestion des émotions.
J'ai rendez-vous dans ma cabane 🎁
Destiné aux enfants de 5 à 9 ans, ce programme de méditation de 8 semaines contient 40 méditations audio d’environ 4 minutes.
La pratique de la méditation de pleine conscience chez les enfants aide à diminuer l’anxiété, améliore les habiletés sociales, a un impact positif sur la concentration, la mémoire, la créativité et la gestion des émotions.
J'ai rendez-vous dans mon spot
Destiné aux enfants de 10 à 14 ans, ce programme de méditation de 8 semaines contient 40 méditations audio d'environ 5 minutes.La pratique de la méditation de pleine conscience chez les enfants aide à diminuer l’anxiété, améliore les habiletés sociales, a un impact positif sur la concentration, la mémoire, la créativité et la gestion des émotions.
